Senin, 18 Mei 2009

ada tetesan setelah tetesan terakhir

moga jadi bahan renungan


Pasar malam dibuka di sebuah kota . Penduduk menyambutnya dengan gembira.
Berbagai macam permainan, stand makanan dan pertunjukan diadakan. Salah satu
yang paling istimewa adalah atraksi manusia kuat.

Begitu banyak orang setiap malam menyaksikan unjuk kekuatan otot manusia
kuat ini.

Manusia kuat ini mampu melengkungkan baja tebal hanya dengan tangan
telanjang. Tinjunya dapat menghancurkan batu bata tebal hingga
berkeping-keping.

Ia mengalahkan semua pria di kota itu dalam lomba panco. Namun setiap kali
menutup pertunjukkannya ia hanya memeras sebuah jeruk dengan genggamannya.
Ia memeras jeruk tersebut hingga ke tetes terakhir.

'Hingga tetes terakhir', pikirnya.

Manusia kuat lalu menantang para penonton: 'Hadiah yang besar kami sediakan
kepada barang siapa yang bisa memeras hingga keluar satu tetes saja air
jeruk dari buah jeruk ini!'

Kemudian naiklah seorang lelaki, seorang yang atletis, ke atas panggung.
Tangannya kekar. Ia memeras dan memeras. dan menekan sisa jeruk. tapi tak
setetespun air jeruk keluar. Sepertinya seluruh isi jeruk itu sudah terperas
habis. Ia gagal. Beberapa pria kuat lainnya turut mencoba, tapi tak ada yang
berhasil. Manusia kuat itu tersenyum-senyum sambil berkata : 'Aku berikan
satu kesempatan terakhir, siapa yang mau mencoba?'

Seorang wanita kurus setengah baya mengacungkan tangan dan meminta agar ia
boleh mencoba. 'Tentu saja boleh nyonya. Mari naik ke panggung.' Walau
dibayangi kegelian di hatinya, manusia kuat itu membimbing wanita itu naik
ke atas pentas. Beberapa orang tergelak-gelak mengolok-olok wanita itu. Pria
kuat lainnya saja gagal meneteskan setetes air dari potongan jeruk itu
apalagi ibu kurus tua ini. Itulah yang ada di pikiran penonton.

Wanita itu lalu mengambil jeruk dan menggenggamnya. Semakin banyak penonton
yang menertawakannya. Lalu wanita itu mencoba memegang sisa jeruk itu dengan
penuh konsentrasi. Ia memegang sebelah pinggirnya, mengarahkan ampas jeruk
ke arah tengah, demikian terus ia ulangi dengan sisi jeruk yang lain. Ia
terus menekan serta memijit jeruk itu, hingga akhirnya memeras. dan 'ting!'
setetes air jeruk muncul terperas dan jatuh di atas meja panggung.

Penonton terdiam terperangah. Lalu cemoohan segera berubah menjadi tepuk
tangan riuh.

Manusia kuat lalu memeluk wanita kurus itu, katanya, 'Nyonya, aku sudah
melakukan pertunjukkan semacam ini ratusan kali. Dan, banyak orang pernah
mencobanya agar bisa membawa pulang hadiah uang yang aku tawarkan, tapi
mereka semua gagal. Hanya Anda satu-satunya yang berhasil memenangkan hadiah
itu.

Boleh aku tahu, bagaimana Anda bisa melakukan hal itu?'

'Begini,' jawab wanita itu, 'Aku adalah seorang janda yang ditinggal mati
suamiku. Aku harus bekerja keras untuk mencari nafkah bagi hidup kelima
anakku.

Jika engkau memiliki tanggungan beban seperti itu, engkau akan mengetahui
bahwa selalu ada tetesan air walau itu di padang gurun sekalipun. Engkau
juga akan mengetahui jalan untuk menemukan tetesan itu. Jika hanya memeras
setetes air jeruk dari ampas yang engkau buat, bukanlah hal yang sulit
bagiku'.

Selalu ada tetesan setelah tetesan terakhir. Aku telah ratusan kali
mengalami jalan buntu untuk semua masalah serta kebutuhan yang keluargaku
perlukan.

Namun hingga saat ini aku selalu menerima tetes berkat untuk hidup
keluargaku. Aku percaya Tuhanku hidup dan aku percaya tetesan berkat-Nya
tidak pernah kering, walau mata jasmaniku melihat semuanya telah kering. Aku
punya alasan untuk menerima jalan keluar dari masalahku. Saat aku mencari,
aku menerimanya karena ada pribadi yang mengasihiku.

'Bila Anda memiliki alasan yang cukup kuat, Anda akan menemukan jalannya',
demikian kata seorang bijak.

Seringkali kita tak kuat melakukan sesuatu karena tak memiliki alasan yang
cukup kuat untuk menerima hal tersebut. (Bits & Pieces, The Economics Press)

sumber : Dharmajala milist

Selalu ada cinta untuk sang buah hati

I Love You Sweetheart...


Dearest all

Pagi-pagi saya menerima artikel yang menggugah kenalurian saya sebagai
seorang Ibu. Tak terasa setetes airmata ini menetes penuh haru teringat buah
hati yang sering kali tanpa tersadar saya bersikap seperti ibu ini meski tak
sekejam Ibu tersebut dalam memberi pelajaran buah hatinya dengan cubitan.

Ah..semoga artikel ini memberi banyak pelajaran buat para Ibu Dan calon ibu
..tidak tertutup kemungkinan para Bapak juga...agar Kita dapat memahami
bagaimana memberikan bentuk kasih sayang Kita terhadap anak2 tercinta Kita
dirumah


Salam


Sabtu Pagi itu tepat di pasar Pal, Jalan raya bogor persimpangan akses UI
Dengan Jalan raya bogor, di pasar itu saya melihat seorang ibu yang memarahi
anaknya dengan kata-kata kasar, dengan cubitan di paha anak tersebut yang
Membuat anak kecil itu menangis Dan tak henti-hentinya, saya memberanikan
Diri untuk menanyakan kepada ibu tersebut "kenapa anaknya bu" tanya saya
Singkat kepada ibu tersebut.

"Ini anak, kalau kepasar pasti mintanya jajan terus, kemarin sudah beli
Mainan, sekarang minta beli mainan lagi, Dan dia mengambek Dan teriak-teriak
Di tanah, lagian kan saya bawa uang cukup untuk belanja doang" ungkap ibu
Itu dengan logat Jakarta yang kental, "oh kenapa di cubit & dimaki kan
Kasihan bu" lanjut saya kepada ibu tersebut. "ya gimana engga dimarhi abis
Kesel banget di bilangin kagak ngarti-ngarti bandel banget deh in anak" ucap
Ibu tersebut "memang dia minta apa bu, tanya saya lagi" is ibu menjawab "itu
Dia minta dibeliin pedang-pedangan yang bisa nyala"

Sering hanya kareana masalah sepele Kita sebagai orang tua melakukan
Tindakan yang tidak seharusnya kepada anak-anak Kita ketika anak bertingkah
Nakal, atau ketika mereka membangkang dari apa yang Kita perintahkan,
Terkadang juga terkeluar makian yang kasar yang membuat Kita sebagai orang
Tua berubah seperti monster bagi anak Kita. Sadarlah mereka hanya anak-anak
Yang memang belum matang secara kejiwaan, mereka dalam tahap belajar dari
Lingkungan, wajar jika sekali-kali mereka berbuat salah, Dan sadar bahwa
Jiwa anak-anak sangat rapuh untuk bisa mencerna kata-kata kasar Kita atau
Bahkan gerakan hukuman fisik yang Kita berikan.

Terkadang tanpa disadari kesalahan bukan pada anak Kita, melainkan pada Kita
Sebagai orang tua yang terlalu kaku mungkin maksud Kita baik tapi akan
Berbeda yang ditangkap oleh anak Kita, terkadang sifat kaku Kita bisa
Mengekang kebebasan mereka bermain atau memilih. Perlu disadari anak adalah
Yang berhak Dan bebas memilih untuk melakukan yang terbaik menurut mereka.
Tugas orang tua bukan melarang atau memerintah, tapi lebih kepada
Mengarahkan agar mereka tetap berada pada jalur yang sebenarnya.
Membayangkan hal tersebut sungguh miris rasanya, haruskah malaikat-malaikat
Kecil memdapat perlakuan kasar, melihat senyuman yang lugu pun membuat hati
Begitu tenang, seorang sahabat pernah bercerita bahwa beliau sering
Mendengar buah hatinya mengigau Dan berteriak ketakutan. Dan ternyata hasil
Diskusi lebih jauh menjelaskan bahwa siangnya anak tersebut dapat makian
Atau kalimat kasar dari ibunya, karena tidak mau makan sayur. Tidak kah anak
Dilahirkan untuk disayangi?

Lihatlah buka Mata & hati anda, bahwa anak-anak tidak akan membenci orang
Tuanya walaupun terkadang orang tua sering berbuat kasar kepada anaknya.
Lihatlah ketika anak-anak menangis atau memerlukan bantuan yang terucap dari
Bibir mungil mereka adalah ibu.... Atau ayah.... Buahhati Kita tidak pernah
Berdosa kepada orang tuanya, semua mereka lakukan karena mungkin tak sadar
Kalau apa yang dikerjakan adalah sebuah kesalahan.

Sayangilah anak anda, sadarilah bahwa buah hati Kita Ada untuk di bimbing
Dan dicintai, hentikan berbuat kasar kepada anak-anak. Biarkan mereka
Menikmati waktu kecilnya dengan indah. Sadarlah cintai anak anda mulai
Sekarang atau anda bisa mencintai anak anda saat mereka terbaring tak
Berdaya, atau anda baru menyesal Dan merasa kehilangan ketika anak anda
Telah tiada. Selalu Ada cinta untuk sang buah hati. Mari sayangi anak-anak
Kita.

" menatap kepolosan anak-anak, memberi keteduhan jiwa "


begin 666 whitevine tile1.jpg
M_]C_X `02D9)1@`!`0`!+ $L``#_VP!#``8$!08%! 8&!08'!P8("A *"@D)
M"A0.#PP0%Q08&!<4%A8:'24?&ALC'!86("P@(R8G*2HI&1\M,"TH,"4H*2C_
MVP!#`0<'!PH("A,*"A,H&A8:*"@H*"@H*"@H*"@H*"@H*"@H*"@H*"@H*"@H
M*"@H*"@H*"@H*"@H*"@H*"@H*"@H*"C_P `1" !D`&0#`2(``A$!`Q$!_\0`
M&0```P$!`0````````````````$"`P0(_\0`+! ``@(`!@`%`P4!`0``````
M`0(`$0,2(3%!41,B0G&!,E)A!"-BD;&AP?_$`!0!`0``````````````````
M``#_Q `4$0$`````````````````````_]H`# ,!``(1`Q$`/P#TR$1*;%\^
M(=EX$HM:L&PRG-5 9[+HN9NHE\7$(.,"F&-\VY]H"5E-!F*@]1Y<+9<)1_LH
ME'!5L,%/^R?#RC]L6.[U$!BL.]B3L8J=OI(@`%U-DPO6[@!1O7H/PT5*OTD^
MQ-QT&W)"P Y%*O Y@2<J"\2R3L!$,-R+=R@^U=6^9H#E.8U8VCS+>:K)W@2,
M,*,RXK,.B(,,Z9+-G41^$;O"9<I]+&C#"88;G.",0:"X&9<@T%NM+A.@/E%
M"$#%6?4!26' C7&)8JY(/1WEN&-8B#SC1@.8BK.N7&K-QV("(S;4).QWUZB5
M>,0-0ZE4H[KKJ $'[;'8XA8`U_N U%7_`%#(`UD:" `KB'*&`]X$>Q$;.OK
M'1J($GS<?[ 588U86>KTC* BU\IZ[C6K)R M#;4[_DP)55 L8A(/!XEG)BJ
MZDD;,NXD6#Y@*_%278H5*J2#N>H%^']KYAV1"5E?TMA ?@P@2:ND=RW\C"B>
MY5*!>4$]]2<QWU^8`;8>06PXN T'G6F_R/PE!\3")#'=9#.V<+AKF<\0*WU0
M`'H<Q_N,*\,K7+:2<F.+OPV/*J=1!7##5F-<'B!07$]-$]GZ1!@!M1?[A%DQ
M6^DJ%_D?_))\3"(\0 J=F4Z0&5(JV-'FHKUVS_B:9K!&A$D*0+X,"3BO?F2@
M/M-U+7$9!>ZGF/S5]"D=7_LE#6BK?L(`,A%V?@PA2G7*GRL("HML0/<&!) U
MU/XC;,^I("C<P6[O*?F!+'(N9W /VRD;]012(J _<:)E*JYL["VXOB!7,"I?
MS\$P%>(M!P`W%&XL4$X@<5_*2Q==,164CFM#\S5%7PR2P);K@0,Z?&)"$*@W
M8RD\-;178WOF,'J@BV$$S./A$9<-%+<5O I=--#[RF0DWB8K`]*-! X:*,N(
M3F.IKB24*;OF7@U >3,:8DIV-(RVGD4T- !$,S:9@%]X]B,NWO GQ+W!_J$L
MXC?="!)4M5 Y1 W?J!ZC`51:DUT3%8(UV[@(H?5B? $"KJ0--=B8PJC7,2QV
MCTHACH>H%*^(NF)\B[$DX1S9L%P;])TJ( \G?:2K@L</4L.AK I7RN<VC"6N
M.I/E"WV!K)89D#!3G3<$:D2?V\8_11'K72!1'6\%++MI^) +!LA-'N45/J8,
M.P=H`QTLFOB '9C!(TWDF^]X% +S"+)A\AB>[A 64,U9"SGK4#WC>QH/,?ZB
M\5RI"X;5SE6/"Q%:^^B("!:C0'YB+*-<1C70EO1%C0R4T&NGYY@`='^@#YE6
MC"PH&(.1)8(U?4&&W9]XSD:LV_8-0*MQJ&PS[[Q%R5HZ`<0&&#NS@#F!87Q[
MP"R1K5B2A#B@:'M&4=JQ,-MMUC=P1F:@("RCTDD]0&(@&I /4S&(#JN'B%>P
M#4U3$S:J$)[K6 LQX0F$;.0=P?F$!8^-B(/*QTB8Y\-,0UG)HF$(%HH+"Y!Q
M"<4BAH80@&(S'%5+-,=9= $J%%>T(0$=-HA"$ S%=IIAX:XK><76M0A M6+Y
9M2,NP&DQ_4**3$ ICH:YA"!2`%;A"$#_V0``
`
end

OOT Gara-gara Suami, 10 Ibu Tertular HIV di Banten

FYI,

----- Original Message -----
From: "Reporter Milist" <reportermilist@gmail.com>
Sent: Wednesday, April 15, 2009 8:52 AM
Subject: [Manager-Indonesia] Gara-gara Suami, 10 Ibu Tertular HIV di Banten


Refleksi: Ini gara gara Seks bebas dan Kemerosotan moral, Dan Pornografi

Gara-gara Suami, 10 Ibu Tertular HIV di Banten
Selasa, 14 April 2009 | 21:08 WIB

SERANG, KOMPAS.com - Sebanyak 10 ibu rumah tangga di Provinsi Banten
teridentifikasi tertular positif penyakit HIV/AIDS setelah dilakukan
pemeriksaan khusus di Klinik Teratai Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD)
Serang.

"Ke-10 ibu rumah tangga itu saat ini mendapat perhatian serius agar
tidak menularkan virus kepada keluarga maupun orang lain," kata dr Edi
Santoso dari RSUD Serang, Minggu.

Edi mengatakan, ke-10 ibu rumah tangga itu tertular dari suaminya yang
terlebih dahulu tertular HIV/AIDS. Penularan HIV/AIDS terbukti dengan
menyerang siapa saja dan tidak pandang bulu, termasuk ibu rumah tangga
yang baik-baik dan rajin ibadah juga tertular HIV/AIDS.

Oleh karena itu, pihaknya meminta kepada berbagai elemen masyarakat
agar melakukan pencegahan penyakit HIV/AIDS dengan tidak mengonsumsi
narkoba, menggunakan jarum suntik bekas, dan hubungan seks yang
gonta-ganti pasangan.

Sebagian besar penularan HIV/AIDS disebabkan jarum suntik, narkoba,
hubungan seks yang sudah terkena HIV/AIDS, dan transfusi darah.

Untuk itu, pihaknya menyarankan kepada laki-laki untuk menggunakan
kondom karena kondom bisa mencegah risiko penularan HIV/AIDS.

"Selama ini, penyakit HIV/AIDS di Banten tahun ke tahun di Banten
mengalami peningkatan," katanya.

Dia menjelaskan, sejak 1996, penderita HIV/AIDS di Banten hanya dua
orang terkena positif HIV.

Akan tetapi, saat ini penularan HIV/AIDS di Banten tercatat sebanyak
1.413 kasus dan 51 dilaporkan meninggal dunia.

Dari 1.413 kasus itu di antaranya sebanyak 1.181 kasus menderita HIV
dan 232 kasus teridentifikasi AIDS.

Artinya, lanjut dia, penularan penyakit HIV/AIDS sudah tahap mengerikan.
"Saya kira penularan HIV/AIDS akan terus meningkat apabila masyarakat
sendiri tidak membangun paradigma hidup sehat," katanya.

Sementara itu, Komisi Penanggulangan AIDS (KPA) Banten, Arief
Mulyawan, mengatakan, pihaknya saat ini terus memonitor 10 ibu rumah
tangga yang tertular HIV/AIDS.

Penyakit HIV/AIDS merupakan jenis penyakit menular dan mematikan
sehingga perlu adanya pencegahan agar tidak menularkan kepada orang
lain.

"Selama ini kami dan Klinik Teratai bekerja sama untuk melayani
penderita HIV/AIDS," katanya.

http://kesehatan.kompas.com/read/xml/2009/04/14/21081215/gara-gara.suami.10.
ibu.tertular.hiv.di.banten


51 Warga Banten Meninggal akibat HIV
Selasa, 14 April 2009 | 20:45 WIB

SERANG, KOMPAS.com - Sebanyak 51 warga Provinsi Banten dilaporkan
meninggal dunia akibat tertular virus HIV/AIDS sehingga perlu adanya
pencegahan agar penyakit itu tidak lagi menular kepada keluarga atau
orang lain.

Ketua Komisi Penanggulangan AIDS (KPA) Provinsi Banten Ariep Mulyawan,
Selasa, mengatakan, pasien penderita HIV/AIDS yang meninggal dunia itu
terakhir adalah tiga anak usia di bawah lima tahun (balita) yang
menjalani perawatan di RSUD Serang dan Cilegon.

Berdasarkan data Dinas Kesehatan Provinsi Banten, hingga saat ini
penderita HIV/AIDS mencapai 1.413 kasus, di antaranya sebanyak 1.181
kasus HIV dan 232 kasus teridentifikasi AIDS. Adapun pasien HIV/AIDS
yang meninggal dunia tercatat sebanyak 51 orang.

Oleh karena itu, pihaknya meminta upaya pencegahan penularan HIV/AIDS
dapat mengubah sikap dan perilaku masyarakat menuju paradigma sehat.

"Jika sudah terkena penyakit itu, dipastikan akan menelan biaya cukup
besar, dan karena itu lebih baik mencegah," katanya.

Menurut dia, saat ini penemuan kasus penderita HIV/AIDS di Banten
belum diketahui secara pasti karena secara estimasi angkanya mencapai
6.000 kasus.

Sementara itu, pasien positif yang terkena HIV/AIDS dan kini menjadi
obyek pengawasan Klinik Voluntary Counseling Treatmen (VCT) dan Care
Support and Treatment (CST) RSUD Serang sebanyak 1.413 orang.

Bahkan, epidemi HIV/AIDS sudah mengancam ibu rumah tangga dan
anak-anak yang dilahirkan dari ibu yang tertular HIV/AIDS.

Sejauh ini, penularan HIV/AIDS menjadikan ancaman bagi masyarakat dan
kemungkinan wanita tunasusila atau wanita pria (waria) tertular virus
HIV/AIDS. Sebab, mereka belum menjalani pemeriksaan di Klinik Teratai
Voluntary Counseling Treatmen (VCT) dan Care Support and Treatment
(CST) RSUD Serang.

"Untuk itu, pencegahan HIV/AIDS diwajibkan menggunakan kondom karena
risikonya sangat kecil," katanya.

Selain itu, pihaknya mengimbau kepada masyarakat agar tidak
menyalahgunakan narkoba, jarum suntik bekas, dan melakukan hubungan
seks berganti-ganti pasangan karena bisa menimbulkan sumber penularan
HIV/AIDS. "Bila kita tertular HIV/AIDS, tentu yang rugi keluarga
sendiri," ujarnya.

http://kesehatan.kompas.com/read/xml/2009/04/14/20454330/51.warga.banten.men
inggal.akibat.hiv

--

L E L A K I.......

 

 


 
Di sebuah "warung kopi"modern yang terletak di salah satu plaza di pusat kota Metropolitan,duduk 3 pemuda yang tengah asyik menikmati suasana sore Hari sambil minum kopi & menikmati suasana plaza yang lumayan ramai .Mereka sengaja mengambil posisi duduk agak diluar warung kopi modern tersebut dengan alasan agar lebih luas pandangan Dan relax,.pertemuan itu sudah direncanakan mereka,karena sudah lama tidak berjumpa disebabkan  kesibukan Dan aktifitas masing masing.Biasala alur pembicaraan dimulai dari film yang lagi diputar di 21 ,pertandingan sepakbola liga dunia yang semakin sering  mempertemukan Tim papan atas atau big match hingga permasalahn gadget seperti blackberry & I Phone yang sedang booming2nya.

Namun seketika dialog mereka terhenti dikarenakan lewat seoarang wanita modis yang mampu memberhentikan dialog mereka ( para lelaki pasti tau la wanita seperti apa yang dapat memberhentikan dialog ketiga pemuda  itu ,jadi tidak usah digambarkan secara ditel bagaimana paras Dan bodi wanita tersebut:-),jaraknya lebih kurang radius 3 meter dari posisi duduk mereka,dengan sedikit senyum yg menampakkan gigi putihnya  wanita tersebut melirik kepada ketiga pemuda tersebut.
 
Tanpa di komandoin ketiga pemuda itu langsung berkomentar Dan berdialog kembali :
Pemuda A ( status lajang ) :"Alangkah bahagianya memiliki isteri" seperti wanita tersebut".
Pemuda B ( status menikah ):"Aku sudah "'memiliki' isteri" seperti wanita itu,Dan biasa aja lagi"
Pemuda C ( status lajang ) :"Untuk menjadi "bahagia"bukan sekedar "memiliki"isteri seperti wanita itu,tapi bagaimana seorang pria    bisa"menjadi"seorang suami yang baik (good husband)".
 
Dari  dialog ketiga pemuda tersebut Kita bisa lebih dalam lagi menggali arti "BAHAGIA",bahwasanya bahagia bukan hanya sekedar "MEMILIKI" tapi Kita harus "MENJADI",ketiga lelaki tersebut mungkin bisa menjadi representatif lelaki2 yang tinggal di perkotaan yang ingin memiliki keluarga yang bahagia,lelaki A seorang lajang yang menginginkan isteri dengan phisik yang membuat  para pria berdecak kagum,lelaki B merupakan kelanjutan lelaki A yang sudah berhasil memiliki isteri yang diinginkan para pria namun ternyata komenatarnya biasa aja setelah memiliknya,lelaki C adalah lelaki yang menilai dari sisi diri sendiri yaitu bukan dari sisi isteri/wanita (orang lain) karena baginya bukan sekedar memiliki isteri yang diimpikan para banyak pria tapi bagaimana bisa menjadi seorang "SUAMI YANG BAIK".....
Akankah is LELAKI C bisa menggapai IMPIANNYA ? Hanya TUHAN yang mampu menjawabnya.....
.

 

__._,_.___


.

__,_._,___

[ISP] Tentang Hak Perempuan Ketika Bercerai/Hak Asuh anak--sharing ya...

 




Dearest temen seperjuangan..

wow..udah lama gak buka email, dah lama gak posting..tenryata ada postingan tentang "hak perempuan saat cerai"..

makasih banyak mbak alvi udah buka postingan ini, ternyata banyak diantara temen2 yang juga bermasalah setelah ada keputusan "divorced" dari PA..

aku ..member milis ini udah 7 bulanan..saat  ini status masih "gantung"..alias belum cerai dan blm mengajukan gugatan ke PA..
aku sudah pisah rumah dengan suamiku per april 2008, masalaha kami sangat complicated..gak perlulah aku beberkan disini, kesalahan yang terjadi adalah ada di pihak kami berdua, intinya tidak ada kecocokan. jujur, aku ingin kami rujuk tapi pihak suamiku sepertinya sudah tidak mau kami berbaikan, setelah semua usaha untuk rujuk kami lakukan akhirnya aku tidak mau lagi seperti memohon-mohon..kamipun sepakat bercerai.

kami berdua sepakat:
1. yang mengajukan gugatan saya-->saya setuju
2. sepakata kami berdua tidak memakai pengacara-->sepakat
3. membuat kesepakatan mengenai hak asuh, gono-gini, dsb. yang nantinya ditanda tangani kami berdua juga para saksi dari kedua pihak keluarga yang nantinya akan kami bawa ke PA untuk disahkan oleh hakim-->kami berdua setuju karena dia yang mengusulkan, berdasarkan pengalaman temannya dengan membuat ini proses di PA akan lebih cepat
4. surat atau berita acara secara adat yang menyatakan kami sudah pisah dan sepakat crai -->kebetulan saya berasal dari suku yang menjunjung hukum adat:)

namun..proses ini agak terhambat karena kami berdua sama-sama sibuk (ato sok sibukk??)..dan terutama erbentur dengan satu point didalam kesepakatan mengenai HAK ASUH ANAK kami (anakku umur 3,5 taun)

dia sebenanrnya setuju anak kami hak asuhnya jatuh kepada saya, namun ada tambahan yaitu "pada saat saya menikah lagi, maka hak asuh anak jatuh kepada orang tua saya dan jika orang tua saya meninggal dunia maka hak asuh anak jatuh kepada kedua orang tuanya sampai dia berumur 17 taun"...

menurut teman2 apakah point ini terasa aneh atau janggal???setelah berdiskusi dan berunding akhirnya saya dan keluarga menerima saja..karena kami sudah cukup alot membicarakan ini..dan saya juga rasanya sudah cukup "malas" untuk berhubungan dengan dia.

Namun, saya berusaha tidak pernha memberi "image yang buruk" tentang dia kepada anak saya karena bagaimanapun juga dia ayahnya anak saya..dan alhamdulillah dia masih meberi uang bulanan untuk anak saya..untuk hal lain2 alhamdulillah dia berjanji pada saya dia tidak akan pernah menelantarkan anak saya..wallahualam bishawwab yaa karena Allah saja Yang Maha Tahu..namun saya optimis dia bukan orang yang tidak akan menepati janjinya..aminn:))

Mengenai bahwa perusahaan suami dapat memberikan 1/3 penghasilan suami ke istri, itu pernah saya dengar..menurut saya mungkin yang 1/3 itu adalah tunjangan istri dan anak yang biasanya diberikan oleh perusahaan kepada laki-laki yang sudah berkeluarga..namun untuk mendapatkan ini menurut Om saya, kita harus langsung menghadap kepada atasan dari suami kita untuk kemudian atasan suami kita ini membuat surat pernyataan ke pPA dan HRD perusahaan untuk mewujudkannya, tapi itu juga belum begitu jelas..dan tentu saja untuk menghadap atasan suami kita harus minta ijin dl dong ama dia..karena mungkin kl kita gak bilang dia akan marah..karena normally dia akan malu kan?..

Om sayapun menyarankan saya untuk menempuh ini, namun setelah saya bilang dia gak bersedia..ya saya juga gak maksa..daripada ribut-ribut dan malahan nantinya kesepakatan kami jadi buyar kan?..saya mau baik-baik aja dan cepat...

mohon maaf jadi curhat curhit dan sedikit sharing..mudah2an rencana primair online terwujud karena pasti akan sangat berguna untuk kita smeua ya?

maaf kepanjangan..mudah2an beberapa teman2 punya masukan untuk saya mengenai beberapa hal diatas yang saya sampaikan.








.

__,_._,___

Tentang Hak Perempuan Ketika Bercerai/Hak Asuh anak--sharing ya... 1

Ass.
Aku juga dah lama banget ga say hi.
Saran saya, mbak...
1. Segeralah urus perceraian secara hukum negara, agar segalanya jelas,
tidak ada fitnah, dll.
2. Jangan mau anak mbak diurus orang lain, walaupun mbak sudah menikah. Itu
sangat2 tidak ada di undang-undang manapun.Bahkan ada hadist,"Barangsiapa
yang memisahkan anak dari ibunya, maka dia akan dipisahkan dari anaknya
ketika kiamat nanti."
Ada juga kisah seorang ibu yang mengadu ke Rasulullah, "Ya Rasulullah,
suamiku mau mengambil anakku yang aku kandung berpayah2, yang dia menikmati
susu dari putingku, dan mau mengambilnya jauh2 dari diriku. Kata Rasul,
'maka sampai kapanpun, anak itu akan lebih baik bersama ibunya." kurang
lebih begitu...
3. Masalah tunjangan untuk istri, kalau dalam Islam hanya 3 bulan, saat masa
iddah, selanjutnya tidak ada kewajiban. Mudah2an kita single mom diberikan
rezeki untuk kita, anak kita dan keluarga kita, ga usah minta/ susah minta
ke mereka yang kikir deh...mbak...maaf, soalnya aku juga mengalami.
4. Semangat! Yakin, ini yang terbaik dari Allah. Allah tidak pernah
mendzolimi hamba-Nya.

Bagi yang ingin bacaan ringan tapi bisa jadi motivasi dan inspirasi hidup,
boleh kunjungi blogku :
www.embun-penyejuk.blogspot.com
Bagi yang ingin baca artikel ringan tentang pendidikan anak, boleh kunjungi
blogku : www.ganataedu.blogspot.com <http://www.ganataedu.blogspot.com>

[ISP] Kamus Bahasa pegawai kantoran


 


 

Intermezo dikit pagi..pagi jelang siang hehehe

 

ASAP

Singkatan dari As Soon As Possible, biasanya dipakai oleh atasan yang minta laporan dari bawahannya. Paling males dapet email yang subjectnya ASAP pake huruf gede. Biasanya laporan ini sifatnya dadakan bgt. Celakanya, bagi bawahan, laporan inilah yg biasanya paling lama dicuekin, alias gak diduga2 kalo sewaktu2 bos minta, walhasil..JEBRET! Lembur sampe pagi!

TENTATIVE

Kata sakti yang biasanya dipakai untuk menjelaskan sesuatu di masa depan yang kurang jelas menjadi lebih gak jelas. Apalagi kalo dalam suasana meeting yang udah sangat gak produktif Dan super ngebosenin, kalo bisa semua keputusan bersifat tentative. Yang penting cepet pulang.

MEETING

Harusnya sih RAPAT dalam EYD. Tapi MO gimana lagi? Dah bekennya begitu, kalo bilang rapat, kesannya MO ke Pak RT atau Pak Lurah aja.

TARUH DI MEJA SAYA

Salah satu dari sedikit kalimat berbahasa Indonesia yang dapat mewakili status is pengucapnya. Biasanya kalimat ini diucapkan oleh : Owner kepada Direktur. Direktur kepada GM. GM kepada Manager. Manager kepada Supervisor. Supervisor kepada Staff . Staff kepada OB Dan terakhir OB kepada tukang bubur ayam. Kebayang kan ? Betapa susahnya kalo sang owner MO sarapan bubur?

AFTER LUNCH

Untuk menunjukan waktu yang HARUSnya jam 1 siang, tapi biasanya kalimat ini dipakai kalo janjian dengan level sesama manager atau diatasnya. Kalau masih janjian sesama staff or supervisor mah simple aja “Abis makan deh” atau “Makan dolo bro, baru Kita sambung” Note : Setinggi2nya level anda, jangan sampai bilang “Makan dolo bro.” ke owner.

COFFE BREAK

Kebiasaan para pegawai malas yang tidak produktif. Sering dilakukan oleh bos atau para staff. Bos punya jadwal coffe break maksimal cuma 2 kali sehari Dan melakukannya di ruangan sendiri. Nah, kalau staff sering mencoba melakukan gerilya coffe break sesering mungkin di pantry, kantin atau smoking room. Dan sering panik kalau bos tiba2 memanggil. Ketika ditanya kemana, alesannya kreatif sekali. Fotokopi lah, ngejilid lah, toilet lah sampai alesan minta data dari komputer temen, gara2 YM-nya lagi trouble.

LEGALITAS

Campuran Indonesia-Inggris yang menunjukan keadaan pekerjaan yang sudah sampai ke level menengah keatas. Biasanya kata ini terucap ketika hasil atau proses produksi perusahaan tersandung sengketa. Heran, kenapa selalu kesebut kalo lagi kisruh ya? Contoh kalimat favorit “Kok bisa begitu? Legalitasnya kan sudah OK semua! Apa? Dia ngajak bawah tangan? Kuliah di mana sih TU orang?”

OVERTIME

Bahasa Indonesianya Lembur. Tapi somehow, overtime lebih keren. Soalnya kalo lembur kayak OB & Driver.

13th SALARY / BONUS

I love this sentence / word. Kalau nggak mengundang uang, seenggaknya mengundang kehebohan dalam kebersamaan. Dimana divisi2 yang tadinya bermusuhan & berseteru, tiba2 bersatu padu dalam kekompakan nan mengharu biru.

BREAKFAST/LUNCH/ DINNER MEETING

Kalau owner atau direktur yang melakukannya, terbukti efisien Dan tepat guna. Kalau manager yang melakukannya terbukti menjadi alesan ulur2 jam istirahat Dan pemborosan budget perusahaan, sementara hasilnya tetep gantung. Kalau perlu melebar ke shopping meeting, karaoke meeting atau outbound meeting (biasanya ke Puncak. Sukur2 Bali )

ENTERTAINMENT

Hampir sejenis dengan penjelasan diatas. Bedanya produk yang dihasilkan berupa New Project atau sekedar ucapan terima kasih. Namun buntutnya lebih panjang, apalagi menyangkut new project. Budget yang disediakan pun lebih besar. Biasanya dilakukan oleh pimpro. Jenis entertaint juga bermacam2 tergantung sifat pimpro-nya. Ada yang cuma sekedar dinner, karaoke malah sampai ke meja panti pijat plus plus di sekitar Fatmawati, Melawai atau daerah Kota & MangBes. Dengan satu tujuan mulia : Yang penting proyek jebol.

OUTING / OUTBOUND

Inisiatif management perusahaan dalam me-re-fresh karyawannya. Dengan tujuan agar lebih bugar Dan kompak menghadapi masalah2 di kantor. Sementara terkadang para karyawan mendapat hasil yang jauh lebih maksimal dari pada sekedar bugar. Affair. Moment Jo. Moment.

925 (NINE TO FIVE)

The International Office Hours. Bedanya, di negara maju dengan 925 bisa mencapai hasil yang maksimal, kalau di Indonesia 825 pun harus dibumbui overtime, dengan catatan gak janji beres ya.

24/7 (TWENTY FOUR SEVEN)

24 jam sehari 7 Hari seminggu. Kalimat sakti para bos untuk mengintimidasi tangan kanannya, dengan diiming-imingi bonus yang masih berada di gray area (baca : Kerja rodi dulu, bonus belom tentu, tergantung jebolan proyek)

PANTRY

Seharusnya sih tempat persiapan para OB untuk bikin kopi, nyiapin sarapan Dan sejenisnya. Tapi sesuai kebutuhan Dan kreatifitas daya khayal karyawan, ruangan ini bisa menjadi multifungsi sebagai smoking room, gossip room, breast pump room, Dan room2 bagi komunitas underground lainnya. Pokoknya dari semua ruangan, pantry adalah ruangan paling top!

OB (OFFICE BOY)

Para malaikat penyelamat. Pahlawan tanpa tanda jasa. Percayalah, bila tak Ada OB , niscaya hancur seluruh kegiatan ekonomi perusahaan. Telepon boleh mati. Fax boleh rusak. Tapi kalo OB sakit? Stress menghinggapi seluruh kantor.

MESANGGER

Teman seperjuangan OB. Nasibnya-nya kurleb sama dengan OB. Tapi bedanya mesangger lebih mobile karena tugasnya mengantarkan dokumen2 penting. Pekerjaan nan mulia sungguh. Walau terkadang jadi korban tangan2 karyawan jahil yang ingin menitipkan kado ke pacar yg letak kantornya (sangat amat) berjauhan.

JOBDESC

Stands for Job Description. Detail pekerjaan karyawan yang dituang dalam kontrak kerja. 80% dari JobDesc biasanya dianggap sepele Dan dicuekin. Sebaliknya, apabila gaji dipotong 80% malah akan menjadi bencana & malapetaka.

TOILET

Selain tempat buang hajat n dandan, toilet bisa menjadi ruangan pemersatu umat. Dimana sekali seminggu, sebulan, setahun atau bahkan seumur hidup si kasta rendah bisa berada satu ruangan dengan si kasta agung (kalo beruntung malah dalam keadaan celana melorot, dasi kena kencing, kolor longgar, lagi ngeden, bau kentut dsb)

SOUNDING

Istilah untuk pemberitahuan sesuatu yang harus di-up-dated kepada divisi2 yg bersangkutan. Walopun harusnya bersifat tulisan dan resmi, namun di tangan karyawan kebanyakan, sounding selalu bersifat verbal / oral Sehingga pada akhirnya yang terjadi buka up dated yang didapat melainkan word up atau malah fist up…(baca : tuduh2an / lempar2an) alamakjan.

CC & REPLY ALL

Istilah email yang selalu jadi bahan pembelaan nomor satu apabila proses sounding menjadi kisruh. Berdoa aja emailnya beneran nyampe, bukan maeler daemon atau lebih parah lagi masih ada di draft folder, hehehe.

MAN BEHIND THE DESK / ORANG KANTORAN

Ledekan para tenaga operasional lapangan kepada karyawan administrasi, apalagi yang berdasi. Namun karyawan adminstrasi menyikapi dengan bijak, berupa keputusan tahan gaji, memotong uang lembur atau penyulitan administrasi kasbon dan cuti. Dengan alasan cerdas yang bersifat sangat teknis nan membingungkan tentunya.

AFFAIR

Bahasa indonesianya : SELINGKUH artinya (some might says) SELingan INdah KeluarGa UtuH. Salah satu dari sangat sedikit hal yang membuat semangat datang ke kantor.

FOLLOW UP

Kegiatan yang paling enak diucapin namun paling males dilakuin.

CONCERN

Bentuknya macem2 ada Tax Concern, Managemet Concern. Salary Concern, Employees Concern Namun apapun dan bagaimanapun bentuknya, concern2an ini pasti berujung dengan meeting nan membosankan yang sangat menguras waktu dan tenaga.

KASBON

Selamat hari ini. Celaka hari esok.

REIMBURSEMENT

Kata benda yang sangat diharap2kan kehadirannya oleh karyawan. Terutama bagi karyawan yang sangat mengabdi pada perusahaan. Karena bagi lidah orang Indonesia kata ini sangant sulit dilafalkan, maka dapat disingkat menjadi rembes atau rembesan. Contoh :

“Eh cuy, rembesan gw dah keluar belom?

“Belom nih coy, masih nyangkut di plafon”

“Dipercepat dong. Bokek nih”

“Beres. Jangan lupa traktirannya ya. Udah gw bantuin nih. Lo kan tau si bos paling lama soal begituan”

Jadi, reimbursement juga dapat menjadi semacam pungutan liar bagi bagian keuangan.

I HATE MONDAY

Terucap seminggu sekali. Biasanya di Senin pagi pukul 6. Hidup terasa berat & membosankan. Apalagi kalau pekerjaan menumpuk & jadwal meeting yg padat ada di depan mata.

MIDWEEK MADNESS

Ngambil istilah dari acara Rock MTV tahun 90-an. Saking annoyingnya gw males ngejelasinnya. Pokoknya pasti pada ngarti dah ya.

THANKS GOD IT’S FRIDAY

Hari dimana 925 sama sekali gak berlaku. Istirahat 2 jam, dengan alasan solat jumat. Padahal malah ngelayap ke Gramedia / Gunung Agung. Karyawan wanitapun gak mo kalah dengan merayakan jumat siang dengan shopping dan makan siang di ujung dunia. Kayaknya bahagiaaaaa bgt!

ANNUAL LEAVE

Sesuat yang lebih ditunggu2 kehadirannya. Saking kreatifnya, karyawan bisa mengatur jadwal cutinya sesuai dengan keluarnya bonus sekaligus ketika pas kejadian proyek lagi ribet2nya. Hebat…hebat…

LONG WEEKEND

Gak ada kata yg tepat untuk mendeskripsikan kalimat ini kecuali : Anugerah Yang Terindah Yang Pernah Kumiliki by Sheila on Seven

.


 

__._,_.___
 
.

__,_._,___

10 RULES FOR A BLESSED DAY

--- dari Milis Tetangga

----- Forwarded Message ----
From: "Caroline.Wiriady@honeylady.com"
<Caroline.Wiriady@honeylady.com>
Sent: Thursday, September 21, 2006 10:53:37 AM
Subject: [H W] [FriendsReflections] 10 RULES FOR A BLESSED
DAY...September 21, 2006

1. TODAY I WILL NOT STRIKE BACK . . .
If someone is rude, if someone is impatient, if someone is unkind, I
will not respond in a like manner.

2. TODAY I WILL ASK GOD TO BLESS MY 'ENEMY'
If I come across someone who treats me harshly or unfairly, I will
quietly ask God to bless that individual. I understand "enemy" could
be
a family member, neighbor, co-worker or stranger.

3. TODAY I WILL BE CAREFUL ABOUT WHAT I SAY . . .
I will carefully choose and guard my words being certain that I do
not
spread gossip.

4. TODAY I WILL GO THE EXTRA MILE . . .
I will find ways to help share the burden of another person.

5. TODAY I WILL FORGIVE . . .
I will forgive any hurts or injuries that come my way.

6. TODAY I WILL DO SOMETHING KIND FOR SOMEONE, (BUT I WILL DO IT IN
SECRET . . . )
I will reach out anonymously and bless the life of another.

7. TODAY I WILL TREAT OTHERS THE WAY I WISH TO BE TREATED . . .
I will practice the golden rule. "Do Unto others as I would have
them
do unto me"- with EVERYONE I encounter.

8. TODAY I WILL RAISE THE SPIRITS OF SOMEONE WHO IS DISCOURAGED . .
.
My smile, my words, my _expression of support, can make the
difference
to someone who is wrestling with life.

9. TODAY I WILL NURTURE MY BODY . . .
I will eat less . . . I will eat only healthy foods. I will thank
God
for my body.

10. TODAY I WILL GROW SPIRITUALLY . . .
I will spend a little more time in prayer today. I will begin
reading
something spiritual or inspirational; I will find a quiet place (at
some point during this day) and listen to God's voice.

Remember, today is a gift from God so treat it preciously

-- Author Unknown

10 Kualitas Pribadi yang Disukai

---


10 Kualitas Pribadi yang disukai

1. Ketulusan menempati peringkat pertama sebagai sifat yang paling
disukai oleh semua orang. Ketulusan membuat orang lain merasa aman dan
dihargai karena yakin tidak akan dibodohi atau dibohongi. Orang yang tulus
selalu mengatakan kebenaran, tidak suka mengada-ada, pura-pura, mencari-cari
alasan atau memutarbalikkan fakta. Prinsipnya "Ya diatas Ya dan Tidak diatas
Tidak". Tentu akan lebih ideal bila ketulusan yang selembut merpati itu
diimbangi dengan kecerdikan seekor ular. Dengan begitu, ketulusan tidak
menjadi keluguan yang bisa merugikan diri sendiri.

2. Berbeda dengan rendah diri yang merupakan kelemahan, kerendahan
hati justru mengungkapkan kekuatan. Hanya orang yang kuat jiwanya yang bisa
bersikap rendah hati. Ia seperti padi yang semakin berisi semakin menunduk.
Orang yang rendah hati bisa mengakui dan menghargai keunggulan orang lain.
Ia bisa membuat orang yang diatasnya merasa oke dan membuat orang yang di
bawahnya tidak merasa minder.

3. Kesetiaan sudah menjadi barang langka dan sangat tinggi
harganya. Orang yang setia selalu bisa dipercaya dan diandalkan. Dia selalu
menepati janjinya, mempunyai komitmen yang kuat, rela berkorban dan tidak
suka berkhianat.

4. Orang yang bersikap positif selalu berusaha melihat segala
sesuatu dari kacamata positif, bahkan dalam situasi yang buruk sekalipun.
Dia lebih suka membicarakan kebaikan daripada keburukan orang lain, lebih
suka bicara mengenai harapan daripada keputusasaan, lebih suka mencari
solusi daripada frustasi, lebih suka memuji daripada mengecam, dsb.

5. Karena tidak semua orang dikaruniai temperamen ceria, maka
keceriaan tidak harus diartikan ekspresi wajah dan tubuh, tapi sikap hati.
Orang yang ceria adalah orang yang bisa menikmati hidup, tidak suka mengeluh
dan selalu berusaha meraih kegembiraan. Dia bisa mentertawakan situasi,
orang lain, juga dirinya sendiri. Dia punya potensi untuk menghibur dan
mendorong semangat orang lain.

6. Orang yang bertanggung jawab akan melaksanakan kewajibannya
dengan sungguh-sungguh. Kalau melakukan kesalahan, dia berani mengakuinya.
Ketika mengalami kegagalan, dia tidak akan mencari kambing hitam untuk
disalahkan. Bahkan kalau dia merasa kecewa dan sakit hati, dia tidak akan
menyalahkan siapapun. Dia menyadari bahwa dirinya sendirilah yang
bertanggung jawab atas apapun yang dialami dan dirasakannya.

7. Rasa percaya diri memungkinkan seseorang menerima dirinya
sebagaimana adanya, menghargai dirinya dan menghargai orang lain. Orang yang
percaya diri mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan dan situasi yang
baru. Dia tahu apa yang harus dilakukannya dan melakukannya dengan baik.

8. Kebesaran jiwa dapat dilihat dari kemampuan seseorang memaafkan
orang lain. Orang yang berjiwa besar tidak membiarkan dirinya dikuasai oleh
rasa benci dan permusuhan. Ketika menghadapi masa-masa sukar dia tetap
tegar, tidak membiarkan dirinya hanyut dalam kesedihan dan keputusasaan.

9. Orang yang "Easy Going" menganggap hidup ini ringan. Dia tidak
suka membesar-besarkan masalah kecil. Bahkan berusaha mengecilkan
masalah-masalah besar. Dia tidak suka mengungkit masa lalu dan tidak mau
khawatir dengan masa depan. Dia tidak mau pusing dan stress dengan
masalah-masalah yang berada diluar kontrolnya.

10. Simpati dan Empati adalah sifat yang sangat mengagumkan. Orang
yang berempati bukan saja pendengar yang baik, tapi juga bisa menempatkan
diri pada posisi orang lain. Ketika terjadi konflik dia selalu mencari jalan
keluar terbaik bagi kedua belah pihak, tidak suka memaksakan pendapat dan
kehendaknya sendiri. Dia selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain.

Rahasia kecil kebahagiaan

 




 
Dearest Guys yang sedang menuju aktivitas
 
Sedikit berbagi artikel untuk penyemangat pagi ini yang mulai dingin akibat hujan semalaman di Bogor heheh
 
Salam
 
 
RAHASIA KECIL KEBAHAGIAAN

- Rahasia kebahagiaan adalah memusatkan perhatian pada kebaikan dalam diri orang lain. Sebab, hidup bagaikan lukisan. Untuk melihat keindahan lukisan yang terbaik sekalipun, lihatlah di bawah sinar yang terang, bukan di tempat yang tertutup Dan gelap, layaknya sebuah gudang.

- Rahasia kebahagiaan adalah tidak menghindari kesulitan. Dengan memanjat bukit, bukan meluncurinya, maka kaki seseorang tumbuh menjadi kuat.

- Rahasia kebahagiaan adalah melakukan segala sesuatu bagi orang lain. Air yang tak mengalir tidak berkembang. Namun, air yang mengalir dengan bebas selalu segar Dan jernih.

- Rahasia kebahagiaan adalah belajar dari orang lain, Dan bukan mencoba mengajari mereka. Semakin Anda menunjukkan seberapa banyak Anda tahu, semakin orang lain akan mencoba menemukan kekurangan dalam pengetahuan Anda. Mengapa bebek disebut "bodoh"? Karena terlalu banyak bercuap-cuap.

- Rahasia kebahagiaan adalah kebaikan hati: memandang orang lain sebagai anggota keluarga besar Anda. Sebab, setiap ciptaan adalah milikNya. Kita semua adalah ciptaan Tuhan yang satu.

- Rahasia kebahagiaan adalah tertawa bersama orang lain, sebagai sahabat, Dan bukan menertawakan mereka, sebagai hakim.

- Rahasia kebahagiaan adalah tidak sombong. Bila Anda menganggap mereka penting, Anda akan memiliki sahabat ke manapun Anda pergi. Ingatlah bahwa musang yang paling besar akan mengeluarkan bau yang paling menyengat.

- Kebahagiaan datang kepada mereka yang memberikan cintanya secara bebas, yang tidak meminta orang lain mencintai mereka terlebih dahulu. Bermurah hatilah seperti mentari yang memancarkan sinarnya tanpa terlebih dahulu bertanya apakah orang-orang patut menerima kehangatannya.

- Kebahagiaan berarti menerima apapun yang datang, Dan selalu mengatakan kepada diri sendiri "Aku bebas dalam diriku".

- Kebahagiaan berarti membuat orang lain bahagia. Padang rumput yang penuh bunga membutuhkan pohon-pohon di sekelilingnya, bukan bangunan-bangunan beton yang kaku. Kelilingilah padang hidup Anda dengan kebahagiaan.

- Kebahagiaan berasal dari menerima orang lain sebagaimana adanya; nyatanya menginginkan mereka bukan sebagaimana adanya. Betapa akan membosankan hidup ini jika setiap orang sama. Bukankah taman pun akan tampak janggal bila semua bunganya berwarna ungu?

- Rahasia kebahagiaan adalah menjaga agar hati Anda terbuka bagi orang lain, Dan bagi pengalaman-pengalaman hidup. Hati laksana pintu sebuah rumah. Cahaya matahari hanya dapat masuk bilamana pintu rumah itu terbuka lebar.

- Rahasia kebahagiaan adalah memahami bahwa persahabatan jauh lebih berharga daripada barang; lebih berharga daripada mengurusi urusan sendiri; lebih berharga daripada bersikukuh pada kebenaran dalam perkara-perkara yang tidak prinsipil.

Renungkan setiap rahasia yang Ada di dalamnya. Rasakan apa yang dikatakannya....
 
 
    

__._,_.___
 
.

__,_._,___

10 cara yang sehat untuk mengatasi stress



 


Dr milis tetangga.


10 cara yang sehat untuk mengatasi stress






Bagi beberapa orang, kesuksesan tidak selalu hanya
membawa hal-hal yang positif. Semakin sukses seseorang umumnya jadwalnya pun akan semakin padat, dan
tidak dapat dipungkiri kehidupannya akan semakin rentan terhadap penyakit yang
namanya 'Stress'.



Setiap promosi jabatan akan selalu disertai dengan
tambahan tanggung jawab yang notabene juga berarti tambahan stress. Yang
menjadi tantangan adalah bagaimana menangani penyakit stress ini? "Setiap
orang yang sukses pasti mempunyai cara ampuh untuk mengatasi stress", kata
Dr. Woodson Merrell dari Beth Israel Hospital, New York. "Hanya mereka
yang mempunyai pandangan positif terhadap situasi terburuk yang bisa mengatasi
stress sehingga penyakit stress ini tidak sampai menyebabkan meningkatnya
resiko terkena penyakit jantung." imbuhnya. Tetapi semua orang, disadari
atau tidak, membutuhkan penyakit stress ini dalam jumlah tertentu.



Dalam jumlah yang tepat, penyakit stress ini dapat
memberikan motivasi dan dapat mengasah kecerdasan mereka juga membantu mereka
untuk tetap waspada dan sigap dalam menghadapi segala situasi yang mungkin
muncul. Bayangkan kehidupan tanpa stress, berjemur di pantai dengan pasir putih
dan mendengarkan nyanyian ombak, ditemani segelas minuman segar. Mungkin
kedengarannya indah? Mungkin.



Tapi bayangkan jika Anda harus menjalani hidup seperti ini
seumur hidup Anda? Dengan kehidupan seperti ini, Anda tidak akan termotivasi
untuk melakukan apapun dan mencapai tujuan apapun dalam hidup Anda. Sebaliknya,
hidup dalam kondisi stress secara terus menerus juga bukan merupakan ide yang
bagus. Stress yang berkepanjangan ini akan menyebabkan tubuh Anda memproduksi
hormon cortisol dalam jumlah besar yang telah terbukti dapat menyebabkan kita
kehilangan fungsi cognitif dan menyebabkan daya tahan tubuh kita lemah.



Stress tidak hanya memberikan efek negatif untuk kesehatan
tapi juga akan menyebabkan kita bersikap buruk terhadap orang-orang di sekitar
kita. Untuk apa hidup dalam stress yang berkepanjangan meskipun Anda sukses
jika pada akhirnya karena stress tersebut Anda harus kehilangan orang-orang
yang Anda sayangi dan bahkan mati muda karena serangan jantung? Maka idealnya
adalah memiliki stress dalam jumlah yang cukup untuk membantu kita tetap fokus
tetapi juga mempunyai cara-cara ampuh untuk mengatasinya sehingga penyakit
stress ini tidak mengendalikan hidup kita.



Hindari alkohol dan rokok

Salah satu cara yang oleh banyak orang dianggap paling
ampuh dan paling cepat untuk mengatasi stress adalah dengan mengkonsumsi
minuman beralkohol. Padahal konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan akan
menyebabkan Anda rentan terhadap berbagai penyakit dan dalam banyak kasus juga
akan menimbulkan masalah dalam kehidupan rumah tangga Anda. Mengkonsumsi
alkohol dan rokok bukanlah merupakan cara yang baik dan efektif untuk
menyembuhkan diri dari stress.

Berikut adalah 10 cara yang sehat untuk
mengatasi stress dari hasil survey



1. Accupressure Pijatan-pijatan
pada titik tertentu akan membantu Anda menstimulasi titik-titik penyembuhan.
Prosedur ini sangat bagus untuk membantu Anda relax dan membantu meringankan
kepenatan. Accupressure juga telah terbukti dapat membantu orang-orang untuk
tidur lebih nyenyak di malam hari.



2. Olah raga Olah raga sangat
efektif untuk membantu mengatasi stress karena berolah raga akan memperlancar
peredaran darah dan membuka jantung untuk menerima lebih banyak oksigen.
Berolah raga juga akan membantu Anda untuk dapat tidur lebih nyenyak di malam
hari. Energi yang dilepaskan pada saat kita berolah raga juga akan menstimulasi
tubuh kita untuk memproduksi lebih banyak endorphins yang merupakan hormon yang
menyebabkan kita merasa bahagia.



3. Hobby Jika seseorang mengalami
stress berat, maka cara yang baik untuk melepaskan stress tersebut adalah
dengan menyalurkannya dalam bentuk hobby. Hobby yang melibatkan banyak orang
dalam satu grup juga sangat dianjurkan karena hobby ini akan sangat kondusif
terhadap kehidupan sosial seseorang.



4. Minum Air Putih Hanya dengan
minum satu atau dua gelas air putih akan sangat membantu Anda untuk lebih relax
dan dengan cairan tubuh yang cukup, Anda akan terhindar dari kepenatan dan
kelelahan yang akan semakin memperburuk keadaan jika Anda stress.



5. Pijat Jika pijat merupakan
cara terbaik bagi Anda untuk melepaskan diri dari stress, maka mulailah
menyalakan lilin aromatherapy dan lakukan pemijatan selepas Anda bekerja
seharian. Pijatan tidak hanya ampuh untuk menenangkan pikiran dan jiwa Anda
setelah Anda seharian beraktivitas, tetapi juga dapat membantu untuk
meregangkan otot-otot yang penat dan menstimulasi peredaran darah. Bahkan
pijatan-pijatan lembut dan ringan dari suami Anda akan membantu Anda untuk
tidur lebih baik.



6. Meditasi
Para pakar mengatakan bahwa cara paling ampuh untuk mengatasi stress adalah
meditasi. Karena meditasi dapat membantu seseorang untuk menjernihkan pikiran
dan berkonsentrasi pada ketenangan alam sekitarnya. Telah dibuktikan bahwa
meditasi selama 15 menit memberikan istirahat dan ketenangan yang lebih
dibandingkan tidur nyenyak selama 1 jam. Tetapi sebenarnya hanya dengan
meditasi 1-2 menit setiap hari sudah dapat memberikan efek positif yang luar
biasa untuk Anda. Mulailah dengan duduk tegak dan kosongkan pikiran Anda.
Meditasi akan membantu kita untuk melupakan pikiran-pikiran dan kekhawatiran
yang menyebabkan kita menjadi stress.



7. Makan makanan yang bergiziPada saat kita dalam kondisi stress, makan
secara teratur dan makanan yang mengandung karbohidrat rendah akan sangat
membantu menjaga keseimbangan gula darah. Makan makanan yang mengandung terlalu
banyak karbohidrat bukanlah hal yang baik karena akan meningkatkan kandungan
insulin dalam darah yang akan menyebabkan Anda merasa lelah.



8. Sex Jika Anda masih belum tahu, sex merupakan cara efektif untuk
menyembuhkan hampir apapun juga, termasuk juga stress!



9. Tidur Kelelahan bukan kondisi yang bagus untuk mengatasi stress.
Kondisi kurang tidur akan membuat Anda melihat masalah secara berlebihan dan
memperburuk situasi.



10. Terapi Dengan mengunjungi ahli terapi secara teratur akan sangat
membantu Anda mengatasi stress.



Sumber : msnbc.msn.com,
forbes.com



.

__,_._,___

Nilai Spiritual

 




Senin pagi kemarin saya melakukan perjalanan ke Athena dan sekitarnya. Naik KA cepat penuh sesak dengan turis dari berbagai negara.  Bisa jadi turis suka ke Yunani sebab negara ini sejak zaman beheula hingga masuk abad 20 tetap saja tampilan kuno dan bersahaja. Walaupun harga makanan dan minuman melambung - turis ke Yunani tetap ramai. Kemarin di teve heboh soal harga Greek salad yang dijual ke turis seharga 12 euro, padahal harga normal hanya 5 euro.  Hmm begitulah setiap tahun pasti ada kabar tentang turis yang complain.

Bekal perjalanan selalu sebuah buku untuk bacaan dalam Metro. Mau bawa bekal makanan dan minuman tidak mungkin.  Karena di semua stasiun kereta api dilarang makan dan minum, apalagi merokok. Tidak heran jika kondisi tempat umum di Yunani bersih dan tidak ada satu sampahpun terlihat. Melihat pemandangan melalui kaca kereta api cepat sudah ratusan kali dan panorama yang tampak masih belum berubah. Saya memilih buku yang kecil agar muat dimasukkan dalam tas bahu yang mungil. Entah sudah berapa kali saya baca The Power of Spritual  Intellligence; Tony Buzan.

Yang menarik dalam buku tersebut adalah bagian yang menulis tentang value atau nilai. Ingatan saya kembali ke dua puluh  tiga tahun silam ketika diberi mata kuliah pengantar sosiologi – termasuk topik bahasan tentang nilai.

Jika berbicara tentang nilai spiritual tentu saja yang muncul adalah kejujuran, kebenaran, keberanian, kesederhanaan, kasih sayang, kerjasama, kebebasan, damai, cinta, pengertian,  sedekah, tanggungjawab, toleransi, integritas, kemurnian, kesatuan, bersyukur, humor, persisten, sabar, adil, kesetaraan dan harmoni.

Nilai sebagai standar moral dan perilaku individu dimana pun dia berada.  Individu sebagai manusia yang terbentuk dari susunan 200 tulang-belulang. Yang punya jantung berdetak memompa darah sebanyak 36 juta kali setiap tahunnya selama dia hidup.  Mahluk  unik yang memiliki milyun sel otak yang setara dengan 167 kali dari jumlah populasi bumi.

Dengan keunikannya tersebut manusia punya kemampuan yang tak terbatas untuk mengeksplorasi bumi. Bumi sebagai planet yang juga paling unik dan indah. Bumi dianggap sebagian besar otak manusia sebagai surga. Hingga muncullah individu yang atheis dan jauh dari konsep spiritual.  Spiritus berasal dari bahasa Latin yang artinya nafas.  Bisa dihubungkan juga dengan spirtus jenis alkohol untuk menyalakan lampu petromak (he he he).

Sepuluh tahun lalu saat saya masih bekerja di Jakarta terlibat percakapan dengan seorang pejabat di kantor imigrasi Jakarta Selatan.  Ngalor-ngidul mempersoalkan masalah izin tinggal anak asing yang menetap di Jakarta, percakapan kami sampai pada masalah universal.

Pejabat tersebut sempat membuat saya kaget dengan pernyataannya “Saya sering berpikir, bahwa sebenarnya yang dimaksud surga itu adalah dunia ini. Ya di dunia inilah sebenarnya surga.  Coba anda pikirkan di dunia tersedia berbagai macam jenis makanan lezat, minuman lezat dan keindahan serta kenyamanan. Tidak ada planet lain yang punya isi seperti bumi. Jika disebut ada surga di akhirat nanti, maka saya tidak bisa membayangkannya. dst….”

Saya tidak menjawab pernyataan, saya tidak mendebatnya dan tidak memberi komentar apapun. Saya cukup sebagai pendengar saja.  Hingga saya memutuskan untuk tidak meneruskan mengurus izin tinggal anak saya.  Saya hanya berpikir bahwa begitu mudahnya Allah SWT membuat seseorang disesatkan dan mudah juga bagi-Nya memberi petunjuk bagi yang dikehendaki-Nya.

Kembali berbicara masalah nilai yang berhubungan dengan moral. Astronot wanita pertama yang menjelajah angkasa asal Rusia; DR Valentina Tereshkova yang melakukan 48 kali orbit keliling bumi pada 16 Juni 1963. Sepulangnya dari jelajah angkasa dia berkata “Masalah besar manusia adalah polusi, lingkungan, melindungi bumi dari kerusakan.  Juga kesehatan spiritual anak-anak kita. Bagaimana orangtua membimbing anak agar punya moral iba dan rasa belas kasih.”

Bersambung..  



Hartati Nurwijaya in Megara - Greece


http://resep-mediterania.blogspot.com/


__._,_.___
 
.

__,_._,___

Facebook